🔶 سعی کنیم بیشتر نیازهای خود را مستقیماً از طبیعت تهیه کنیم تا از شر انسان‌های زیاده طلب و خطرات بی‌شمار مواد شیمیایی و اتمی در امان باشیم.

🔶 نمک طبیعی (سنگ نمک، نمک کوهستان، نمک رودخانه و دریا) را جایگزین نمک‌های سمی به اصطلاح یددار موجود در بازار کنیم تا از فشارخون در امان بمانیم.

🔶 روغن‌های طبیعی (روغن زیتون، آفتابگردان، کنجد، شحم یا پی دور قلوه گاو، روغن زرد گاوی، کره و …) را جایگزین روغن های خطرناک مایع و جامد که از نفت، پارافین، روغن پالم و… ساخته شده کنیم تا از گرفتگی عروق، سکته و چربی خون در امان بمانیم.

🔶 شیرینی‌های طبیعی مثل خرما، عسل و خصوصاً شکر نیشکر (شکر سرخ، قرمز، قهوه‌ای یا طبرزد هم می‌گویند) را جایگزین شکر سفید و قند، پولکی، نبات و شیرینی‌های مضر صنعتی کنیم تا از قند خون و دیابت در امان باشیم.

🔶 نان را تا جای ممکن در منزل تهیه کنیم (هر چند کمی مشکل به نظر می‌رسد) و یا گندم آن را از جای مطمئن خریداری و آن را با سبوسش آرد کنیم و با آب بدون کلر و با نمک طبیعی و مایه خمیر معمولی،  خمیر کنیم (بدون جوش شیرین و مکملهای مضر شیمیایی) و به نانوا دهیم تا در تنور گلی بپزد و در کیسه پلاستیک هم قرار ندهیم.

🔶 گول تبلیغات رسانه‌ها را نخوریم و از غذاهای صنعتی و کارخانه‌ای و اکثر اجناس سوپری‌ها جدا بپرهیزید و تا جای ممکن از خوراکی‌های طبیعی مثل لبنیات، گوشت، تخم مرغ، میوه و سبزیجات محلی و فله‌ای استفاده کنیم.

🔶 برخلاف سفارش‌های غیرصحیحی که بعضاً توسط افراد ناآگاه و یا مغرض مبنی بر اینکه باید لاغر شویم مطرح می‌شود، سعی کنیم با غذاهای طبیعی و مورد تایید آیات و احادیث چاق و قوی شویم.

🔶 دو وعده غذا بخوریم یکی در طول روز و یکی در طول شب و تا گرسنه نشده‌ایم غذا نخوریم. آب نیز نباید بیش از تشنگی و نیاز بدن بنوشیم.

🔶 بهترین گوشت گوشت گوسفند، شتر و کلاً گوشت قرمز است و گوشت سفید (مرغ و ماهی و …) چنان که تبلیغ می شوند مفید نیستند.

🔶 بیشتر ورزش های امروزی عمر و سلامتی را کم می‌کنند و این در حالی است که اگر موارد مطرح شده در این مطلب رعایت شود (استفاده از تغذیه طبیعی و پرهیز از محصولات صنعتی و کارخانه ای) نیاز به ورزش نیست و تحرک معمولی و امور روزانه برای سلامتی کفایت می کند.

🔶 حتی‌الامکان از مراجعه به بیمارستان و پزشکی شیمیایی به شدت اجتناب کنید و دردهای خود را از طریق داروهای کاملاً موثر و معجزه آسای اسلامی (مدرسه فقاهت آیت الله تبریزیان) و داروخانه‌های مورد تایید ایشان در سرتاسر کشور تهیه نمایید که هم ارزان است و هم بدون عوارض و قابل دسترس است و بر خلاف طب سنتی بسیار سریع عمل می‌کند و نکته مهمتر اینکه برای تمام بیماری‌ها راهکار موثر دارد. مثلاً شما دیگر به راحتی سرما نخواهید خورد و اگر خوردید حتی اگر شدیدترین نوع آنفولانزا و کرونا هم باشد، براحتی با داروی امام کاظم کمتر از سه روز درمان خواهید شد (باذن الله).